Redeangst überwinden

Zum Berufleben gehört es, vor anderen Menschen zu sprechen. Kennen Sie das, jedes mal ist sie da, die Angst vor einer Gruppe eine Rede zu halten. Egal ob Präsentation, Kundengespräch oder Pitch, die Hände werden feucht, Sie reden schnell und stehen unsicher. Es ist ganz normal, niemand wird als ein großer Redner geboren. Doch was steckt hinter Ihrer Angst vor Präsentationen? Ist es die Angst davor, sich zu verhaspeln? Ist es die Unsicherheit darüber, was andere Menschen von Ihnen denken? Ist es die Befürchtung, als nicht kompetent oder perfekt wahrgenommen zu werden? Gehen Sie Ihren Ängsten auf den Grund. Wovor genau haben Sie Angst. Nehmen Sie die Ängste wahr, definieren Sie sie und akzeptieren Sie Ihre Ängste. Erst wenn Ursache und Auswirkung bekannt ist, kann ein Weg erarbeitet werden, der bewusstes Überwinden der Ängste ermöglicht. Neue Handlungsoptionen werden sichtbar. Fokussieren Sie sich auf den Zweck Ihrer Präsentation Sie präsentieren, um eine Botschaft zu überbringen. Sie möchten Interesse bei Ihrem Publikum erwecken. Sie möchten einen Eindruck hinterlassen. Egal warum Sie Ihre Präsentation halten, sie reden zu Menschen und möchten eine Verbindung zu Ihnen aufbauen. Dazu müssen Sie jedoch nicht perfekt sein. Wichtig ist es empathisch zu sein, ein Gefühl auszulösen und Ihr Pulikum nicht zu langweilen. Freuen Sie sich auf Ihre nächste Präsentation! Coaching Zu Unterstützung biete ich Ihnen ein persönliches Coaching zur Überwindung Ihrer Redeangst an: Ich biete: Unterstützung und Begleitung, Methoden und Werkzeuge, vertrauensvolle, wertschätzende und kreative Atmosphäre Ich arbeite: nach dem wissenschaftlich validierten "St.Galler Coaching Modell (SCM)®" Wir erarbeiten: Klarheit, neue Lösungswege und Handlungsmöglichkeiten Ich habe: Jahrzehntelange Coaching- und Beratungsserfahrung Ausbildung: Dipl.-Ingenieur, Diplom Coach und Berater, Diplom BusinessCoach Ich bin: empathisch, lösungsorientiert und erfahren Professionelles Coaching bedeutet für mich die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen bei deren nachhaltiger Weiterentwicklung (nach St. Galler Coaching Modell (SCM)®). In diskreter und vertrauensvoller Zusammenarbeit zwischen Coach und Coachee werden neue Lösungswege entwickelt. Der gesamte Prozess ist zeitlich begrenzt und schließt mit einer gemeinsamen Auswertung der Ergebnisse ab. Im systemischen Coaching sind Sie Experte in eigener Sache. Oft ist dem Klienten das eigene Expertenwissen nicht bewusst, dann ist es Aufgabe des Coaches, dieses Wissen bewusst zu machen und bei seiner Nutzbarmachung zu helfen. Entscheidend ist ausschließlich, was Sie für angemessen halten. Damit wird sichergestellt, dass eine Lösung immer zu Ihnen und Ihem persönlichen Lebensumfeld passt. Der Coach hilft dem Klienten, seine eigene Situation umfassend einzuschätzen und auf dieser Basis neue Entscheidungen zu treffen. Der Coach ist nie der "Macher" oder „Ratgeber“ - er ist immer der Begleiter. Ich arbeite auf Grundlage des werteorientierten, 5- dimensionalen, wissenschaftlich evaluierten „St. Galler Coachingmodells (SCM)®“ . Die Wirksamkeit dieses Modells liegt nachweisbar bei über 90 % ( www.coachakademie.ch/studie ). Die Methode basiert auf aktuellen neurobiologischen und psychologischen Erkenntnissen über Veränderung, Lernen und Leben. Der Ansatz ist durchgehend systemisch und prozessorientiert. Das "St. Galler Coaching Modell (SCM)®" führt durch klare Prozessarbeit und der Arbeit an dem "um was es wirklich geht" - oftmals zu verblüffend schnellen und anhaltenden Ergebnissen. Ein Coachingprozess erstreckt sich auf ca. 5 – 10 Sitzungen je ca.1,5 Stunden.

Der Coachingablauf:

_ Kennenlerntermin _ Vertrag und Spielregeln _ Analyse des IST-Zustands _ Zielfestlegung _ Prozessarbeit _ Veränderungs-Feedback _ Ergebnis-Transfer _ Evaluierung _ Nachbesprechung